Yoga: 10 Übungen für Anfänger - Sophie Godard

Yoga: 10 Übungen für Anfänger

By Sophie Godard

  • Release Date: 2012-10-22
  • Genre: Health & Fitness
  • Size: 2.76 MB

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Description

Gelenkigkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung... Yoga hat viele positive Wirkungen! Machen Sie sich bei sich zu Hause anhand der Übungen für Anfänger mit dieser facettenreichen Disziplin vertraut. Das wird Ihnen helfen Stress abzubauen, Ihre Muskeln und Ihren Geist zu stärken und sich auf sich selbst zu konzentrieren, um sich von Spannungen zu befreien.

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